Hanna Rantala
  • Home
  • Blog
  • Urheilijana
  • Palvelut
  • Galleria
  • No menu assigned!

Hanna Rantala

Voimanostaja ja Personal Trainer
heinä 26
0

Voimanostaja lomalla

By Hanna | Blogi, Treenipäiväkirja | No Comments

Urheilusta on tullut osa rutinoitunutta arkea ja toimii minulla psyykkiseen palautumiseen, joten jo viikonloppu on sopivan pitkä palauttamaan viikon töistä. Mihin sitten loma-ajan saan oikein kulumaan?

Read More

Viimeisimmät artikkelit

  • Mittarit ja laskukaavatko paremman kehityksen takana?
  • Toimiva suoli – parempi mieli
  • Härkäpavut leivonnassa
  • Härkäpavut lihan haastajana
  • Voimaa luonnosta

Viimeisimmät kommentit

  • Miia: Miksi sokeria on vaikea vastustaa
  • Hanna: Treenipäiväkirja kohti EM-kisoja vol 2
  • Johanna: Treenipäiväkirja kohti EM-kisoja vol 2
  • Hanna: Naisurheilijan oireyhtymä
  • Mirvis: Naisurheilijan oireyhtymä

Kategoriat

  • Blogi
  • Kisaraportti
  • liikunta
  • Ravitsemus
  • Treenipäiväkirja
  • Uncategorized

Arkistot

  • toukokuu 2017
  • huhtikuu 2017
  • helmikuu 2017
  • tammikuu 2017
  • lokakuu 2016
  • elokuu 2016
  • heinäkuu 2016
  • kesäkuu 2016
  • toukokuu 2016
  • maaliskuu 2016
  • helmikuu 2016
  • tammikuu 2016
  • marraskuu 2015
  • lokakuu 2015
  • syyskuu 2015
  • elokuu 2015
  • heinäkuu 2015
  • kesäkuu 2015
  • toukokuu 2015
  • huhtikuu 2015
  • maaliskuu 2015
  • tammikuu 2015
  • joulukuu 2014
  • elokuu 2014
  • heinäkuu 2014
  • kesäkuu 2014
  • marraskuu 2013

© 2025 Hanna Rantala.

  • Home
  • Blog
  • Urheilijana
  • Palvelut
  • Galleria