Wrap The Year 2014

By | Blogi | No Comments

Pulkkamäkeen on matkaa vajaan kilometrin verran ja kummilapset huutavat kannustavasti pulkassa juoksemaan, että ennen illan tuloa ehtii suorittamaan riittävän monta vatsapohjasta kutkuttavia laskuja. Siskoni juoksee ohi kyydissä 3-vuotias prinsessa. Itse koitan kiihdyttää näillä töpöjaloilla, jotka lienevät vielä lyhyemmät kuin hobitilla, vetäen 6- ja 8-vuotiasta matkassa mukana. Lapset huutavat kuorossa ”jaksa, jaksa, …” ja hetken yritän pinnistää että tietenkin jaksan, ainahan…

Read More

Psyykkinen energia tasapainossa

By | Blogi, Treenipäiväkirja | No Comments

Kesäinen arkeen paluu koitti minulla viime viikolla.  Kiitos työterveyslaitoksen ohjeelle, josta otin vaarin.  Eli palasin lomalta keskellä viikkoa, joten ensimmäinen viikko ei tuntunut liian raskaalta. Näin jaksoin yllättäen tehokkaasti tehdä kaikki suunnitellut sekä rästiin jääneet työt. Työhyvinvointia ylläpiti vapaa-ajasta nauttiminen sekä töiden jälkeinen urheilu. Liikunta on edelleen se ykkönen, mikä palauttaa minut henkiseen tasapainoon. Muuttoni etenee hyvää vauhtia, tulee muuten…

Read More

Suomen ennätyksillä glitteröidyt hopeajuhlat

By | Blogi, Kisaraportti | No Comments

Kevään kisakauteni sai arvoisensa kruununsa MM-hopeasta. Oma ennätys koheni 5 kg, ei huono päivä mielestäni. Vaikka julistin lähteväni hakemaan mestaruutta, tämä tavoite perustuu mentaalisesti siihen, että silloin todella uskon tekeväni parhaani, kun haluan taistella kirkkaimmasta paikasta. Se että lähtee kisoihin vaan ”tekemään parhaansa”, voi jo alkaa listata itselleen meriselityksiä tuloksesta. Painonpudottelu alkoi noin puolitoista viikkoa ennen kisaa, kun tein tyhjennyspäiviä…

Read More

Tarina Minnistä

By | Blogi | No Comments

Kun synnyin 27.8.1982….tullaanpas ajassa hieman eteenpäin…. Jo 2-vuotiaana minulla oli kova hinku päästä menemään. Niinpä kerran kipitin varsin reipasta juoksua vaipat heiluen kaukana kotipihasta, ja ennen tuntematonta päämäärääni poliisit pysäyttivät, ja nappasivat kyytiinsä ja veivät minut kotiin…Pihamme määräytyessä leikki-alueekseni, niin kauas siitä ei päästy, mutta sitäkin enemmän ylöspäin. Niinpä innostuin kovin 110 senttisenä pygminä jalostamaan kiipeilyn taitojani pylväissä ja puissa….

Read More